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來了!這10個城市要抗?。。?!

  • 新聞來源: 永安公共自行車
  • 發(fā)布時間:2020/7/21 14:54:08
  • 點擊量:2162

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“小暑不算熱,大暑三伏天”

今天,我們正式入伏

一年中最熱的時候已經來了

夏至后的第三個庚日起為“初伏”(又稱頭伏)

第四個庚日為中伏(又稱二伏)

立秋后的第一個庚日為末伏(又稱三伏)

今年的三伏天長達40天:

初伏為10天(7月16日至7月25日)

中伏為20天(7月26日至8月14日)

末伏為10天(8月15日至8月24日)

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中國哪里的三伏天最熱?

2019年,中國氣象局國家氣候中心發(fā)布榜單,

通過綜合分析中國省會城市和直轄市的氣象資料,公布中國夏季炎熱城市情況,

顯示夏季炎熱程度靠前的10個省會城市或直轄市分別為:

重慶、福州、杭州、南昌、長沙、

武漢、西安、南京、合肥、南寧。

三伏天,這10個城市的朋友,更要注意防暑降溫!

即將進入“燒烤模式”

小安為你準備好了這份

《伏天生活指南》

伏天生活指南

1

出行要防暑

出門記得要備好防曬用具和水,最好不要10時至16時在烈日下出門。

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2

降暑需防寒

入三伏后莫要貪涼,此時防寒甚至比防暑還重要。

人們?yōu)榱私凳罱鉄幔苋菀壮霈F過分貪涼的現象,以下這些行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害:

1)全天閉窗室內吹空調
2)對著空調口直接吹
3)沖涼水澡
4)趟涼水
5)吃過量冰鎮(zhèn)水果/飲料/冷飲

3

伏天宜養(yǎng)生

傳統中醫(yī)認為,一年四季之中,最能把身體的寒氣排出來的機會就是三伏天。

1)入伏吃三瓜

吃苦瓜:人伏祛痱子
吃絲瓜:人伏平痰喘
吃冬瓜:入伏增食欲

2)入伏吃三主食
“頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋?!?br/>頭伏吃餃子:平補效果好
二伏吃面條:驅病敗心火
三伏吃烙餅攤雞蛋:恢復補營養(yǎng)

3)入伏飲姜茶
姜的功效在于溫補,夏季吃姜,可以補陽氣,可以散寒發(fā)汗,化痰止咳。

4)睡前一盆”湯”
“睡前一盆湯,賽過人參湯”,睡前熱水洗腳,能溫通經絡,安神養(yǎng)心,健脾和胃,減輕苦夏的癥狀。

5)空調較適宜的溫度為26℃以上
空調較適宜的溫度為26℃以上,室內和室外的溫差最好不超過8℃。

如果溫差過大,很容易造成頭暈、口干舌燥、咳嗽流涕等不適癥狀,嚴重時可能引發(fā)中風等并發(fā)癥。

小科普

三伏天Dog days=熱成狗?

三伏天的英文翻譯為“Dog days”,被網友們直譯為“熱成狗”。

但其實這個有趣的譯文與天狼星(Sirius)有關。古羅馬人認為每年7月、8月的酷熱天氣,是太陽加上天狼星(the Dog Star)造成的,所以才有了這個說法。

還有另外一種說法是,天熱的時候,狗會伸長舌頭喘氣,所以這種能把狗都熱的喘氣的天氣,就叫做dog days,即夏天的酷熱時期。

高溫肆虐的三伏天

永安行運營人員將繼續(xù)堅守一線崗位

全力做好車輛保障工作

讓大家在這個炎炎夏日

能夠方便快捷地清涼出行

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